Välkommen till årets andra speed factory, under dessa två dagar lägger vi fokuset på snabbhetsträning på fys och is.
Denna helg är enbart för dig som vill ta din hockey till nästa nivå.
Andreas och Mattias har planerat in två fullspäckade dagar där vi delar med oss av all vår erfarenhet. HockeyPTs verksamhet är 80% fys och 20% is. Alla övningar och program är skapade för att du ska bli snabbare där det räknas, på isen.
Du kan också välja att efter helgen köpa till ett skräddarsytt fysprogram för 4 veckor för 1495kr där du får veckoschema med detaljerade träningspass skapade för dina mål. Köp till extra fysprogram här.
Plats Åby ishall, Mölndal
Tränare
Andreas Larsson
Mattias Hadders
GRUPP 1
Ålder från 2009 och äldre. (16 platser)
Grupp 2
Ålder 2012-2010 (16 platser)
Schema
Schema: grupp 1
08.00 samling
08.15-09.30 fys
10.00-11.20 is
11.30-12.30 vila
12.30-13.30 fys
Schema: grupp 2
09.30 samling
09.45-11.00 fys
11.30-12.50 is
13.00-13.45 vila
13.45-14.45 fys
Bokningen är bindande, vid avbokning pga skada och eller sjukdom krävs läkarintyg för att erhålla 75% av bokningsavgiften.