parallax background

Online PT – Träna som NHL-proffsen

För att kunna driva din egna utveckling framåt krävs det att du servar din kropp med bra, funktionell fysträning även under säsong. HockeyPT har tagit fram ett GENERELLT fysträningsupplägg med förslag på hur du kan träna under säsong för att kunna driva din fysik framåt.

 

Förbättra din fysik

Hockey är en komplex sport som ställer stora krav på många olika fysiska egenskaper. Balans, koordination, rytm, timing, rörlighet, styrka, snabbhet och uthållighet.

 
 
 
 

Vill du ha ett 100% skräddarsytt individuellt schema så ber vi dig att kontakta oss via epost.

 
 

Du idag.

Ett bra traditionellt träningsprogram kommer att förbättra din fysiska kapacitet, din motor. Detta är den enkla delen. De flesta hockeyspelare kan dock inte använda sin fulla fysiska prestanda på isen.

Du med Online PT.

När du bygger din motor starkare över tid och implementerar våra utformade program och övningar, kommer du inte bara att bli starkare utan få ut mesta möjliga av din potentiella fysiska prestanda på isen.

  • Standard prestation på isen60%
  • Optimerad prestation på isen95%

Skillnaden mellan ett traditionellt träningsprogram och Hockey PT är vår omfattande bakgrund inom skridskoåkning. Vi erbjuder unika övningar, där den kopplade fysiska rörelsekedjan kommer att fungera som en naturlig bro från off-is-träningen till din prestation på isen.

 

Vårt team

Andreas Larsson

Founder & Coach


23 years as a coach. Former speedskater and still owns one Swedish speed skating record to this day. Worked as the Head Coach for the Swedish speedskating national team in the 2010 Olympic games.

Mattias Hadders

Senior Coach


18 years as a coach. Has participated on three Olympic games as a national team coach.

Joel Eriksson

Coach


8 years as a coach. Participated as an athlete at the 2010 Olympic games.

Karoline Pettersson

Nutrition Coach


Owns a Bachelor Degree in general nutrion and sports nutrion.